Daha Azla Daha Çok Yapmanın Sırları

Yoğunluk, çağımızın en yaygın hastalığı, Daha Azla Daha Çok Yapmanın Sırları. Günümüzün kültürü, sürekli daha fazlasını yapmaya, daha hızlı koşmaya ve her an her şeye yetişmeye teşvik ediyor. Sabahları yüzlerce e-posta, bitmeyen bir yapılacaklar listesi ve zihnimizde sürekli biriken görevlerle uyanmak, pek çok birey için normal bir hale gelmiştir. Ancak, bu bitmek bilmeyen koşturmaca, paradoksal bir şekilde, bireyin kendisini daha az üretken ve daha az tatmin olmuş hissetmesine neden olabilir. Uzmanlar, daha fazla çalışmanın daha fazla başarıyı garanti etmediğini belirtiyor. Asıl sır, daha akıllıca çalışmak ve yaşamı stratejik olarak sadeleştirmektir. Bu rapor, daha az girdiyle daha fazla çıktı elde etme felsefesini, altında yatan derin psikolojik ve felsefi ilkelerle birlikte detaylı bir şekilde incelemektedir.

Bölüm 1: Felsefi Temeller: Daha Azın Gücü

“Daha azla daha çok yapmak” felsefesi, rastgele tekniklerden ibaret bir liste değildir; kökleri derin felsefi yaklaşımlara dayanan bütüncül bir yaşam biçimidir. Bu yaklaşımın temelinde minimalizm ve essentialism (özcülük) yer alır. Bu felsefeler, bireyin yaşamda neyin gerçekten önemli olduğunu sorgulamasını sağlayarak, odağını dağıtan gereksiz unsurları ayıklamasına yardımcı olur.

1.1 Minimalizmin Kalbi: Yaşamı Sadeleştirme Sanatı – Daha Azla Daha Çok Yapmanın Sırları

Minimalizm, yalnızca birkaç eşyayla yaşamak veya boş duvarlara sahip olmak anlamına gelmez; bu, aslında “az çoktur” felsefesinin bir yansımasıdır. Minimalizm, nicelikten ziyade niteliğe odaklanarak, bireyin yaşamında gerçekten değerli olan şeylere öncelik vermesini amaçlar. Bu felsefe, maddi eşyaların ötesine geçerek, zamanı, enerjiyi ve zihinsel dikkati de daha bilinçli kullanmayı teşvik eder. Daha Azla Daha Çok Yapmanın Sırları

Bu yaşam biçiminin ilk adımı, fiziksel alanı sadeleştirmektir. Bir bireyin etrafındaki dağınıklık, farkında olmadan zihinsel bir yük oluşturur ve stres seviyelerini artırabilir. Fiziksel alanı sadeleştirmek, yani gereksiz eşyalardan kurtulmak, zihinsel olarak daha az uyarana maruz kalmayı sağlar. Bu süreç, bir tür görsel ve zihinsel gürültüyü ortadan kaldırarak odaklanmayı artırır ve daha huzurlu bir yaşam alanı yaratır. Bu, sadece bir estetik tercih değil, doğrudan psikolojik refahı hedefleyen bir stratejidir. Uzmanlar, bu kısıtlamaların yaratıcılığı paradoksal bir şekilde artırdığını belirtmektedir. Apple’ın devrimsel ürünleri, Steve Jobs’un Zen eğitiminden ilham aldığı minimalist estetik anlayışının birer yansımasıdır. Gereksiz tuşları, özellikleri ve karmaşıklığı ortadan kaldırarak, iPod ve iPhone gibi ürünlerin daha sezgisel ve etkili hale gelmesi sağlanmıştır. Benzer şekilde, minimal logo tasarımları da sadeliğin akılda kalıcılığını ve evrensel uygulanabilirliğini kanıtlamıştır. Daha Azla Daha Çok Yapmanın Sırları

Sokrates ve Diyalog Felsefesi

Minimalizm, fiziksel alandan sonra dijital dünyaya da uygulanmalıdır. Günümüzün en büyük üretkenlik tuzaklarından biri olan dijital dağınıklık, sürekli gelen bildirimler, e-postalar ve sosyal medya akışları ile bireyin zihnini sürekli meşgul eder.Bu durum, odaklanmayı engeller ve zihinsel yorgunluğa yol açar. Dijital minimalizm, bu dikkat dağıtıcı unsurları bilinçli bir şekilde eleyerek, dijital detoks yapmayı ve e-postaları günün belirli saatlerinde toplu olarak kontrol etmeyi önerir.   

1.2 Önemli Olanı Ayıklamak: Özcülük (Essentialism) Felsefesi – Daha Azla Daha Çok Yapmanın Sırları

Minimalizm yaşamın tüm alanlarını sadeleştirmeyi hedeflerken, özcülük (essentialism) felsefesi bireyi yapılacaklar listesindeki her şeyin “önemli” olup olmadığını sorgulamaya iter. Bu felsefe, bir şeyin doğasında var olan, değişmeyen özünü ayırt etme prensibine dayanır. Yaşama uyarlandığında, bireyin gerçekten “temel” olanı, sadece “iyi” veya “acil” olanlardan ayırması anlamına gelir.   

Bu felsefenin en kritik becerisi, “hayır” diyebilme yeteneğidir. Pek çok birey, başkalarının beklentilerini karşılamak veya çatışmadan kaçınmak için kendisini istemediği durumlara “evet” derken bulur. Oysa uzmanlar, “hayır” demenin kişisel sınırları korumanın, özsaygıyı artırmanın ve gereksiz yüklenmeyi önlemenin en temel yolu olduğunu belirtmektedir.Özellikle mükemmeliyetçi ve fedakâr kişilikler, kendilerine aşırı sorumluluk yükleme eğiliminde olduklarından, bu durum zamanla strese ve tükenmişlik sendromuna yol açabilir. “Hayır” diyebilmek, bu aşırı yüklenmeyi en başında engeller ve bireyin enerjisini gerçekten önemli olan, “evet” diyebileceği konulara odaklamasını sağlar.   

Bölüm 2: Üretkenlikte Devrim: Akıllıca Çalışma Sanatı – Daha Azla Daha Çok Yapmanın Sırları

Felsefi temeller atıldıktan sonra, birey daha azla daha çok yapma prensibini somut tekniklerle hayata geçirebilir. Bu teknikler birbirinden bağımsız değildir; aksine, birbirini tamamlayan ve sistematik bir yaklaşım sunan araçlardır.

2.1 Yeni Nesil Zaman Yönetimi Teknikleri – Daha Azla Daha Çok Yapmanın Sırları

Modern zaman yönetimi, işleri daha hızlı bitirmeye değil, en doğru işleri seçerek onlara odaklanmaya dayanır.

• Eisenhower Matrisi: Bu matris, yapılacak işleri aciliyet ve önem açısından dört ana kategoriye ayırarak önceliklendirmeye yardımcı olur.   
  • Acil ve Önemli: Hemen yapılması gerekenler (örneğin, bir projenin son teslim tarihi yaklaşmış olan kısmı).
  • Acil Değil ve Önemli: Planlama ve stratejik düşünme gerektirenler (örneğin, uzun vadeli bir projenin ilk aşaması). Bu çeyrek, gerçek ilerlemenin en çok sağlandığı yerdir.
  • Acil ama Önemsiz: Başkasına devredilebilecekler (örneğin, acil bir e-posta yanıtı veya toplantı).
  • Acil Değil ve Önemsiz: Yapılmasa da olur; listeden çıkarılabilecekler (örneğin, sosyal medya kontrolü).
  Bu matris, bireyin sürekli olarak “acil ve önemsiz” işler çemberinde kaybolmasını engeller.   
• Pareto Prensibi (80/20 Kuralı): Bu prensip, bir bireyin eforunun yaklaşık %20’sinin, sonuçların %80’ini ürettiğini öne sürer. Eisenhower Matrisi ile birleştirildiğinde, bu prensip bireyin en yüksek etkiyi yaratacak %20’lik görevi belirlemesini ve odağını tamamen bu göreve yöneltmesini sağlar. Bu, daha az girdiyle daha fazla çıktı elde etmenin temelini oluşturur.   
• Zaman Bloklama ve Pomodoro Tekniği: Doğru görevler belirlendikten sonra, bu görevleri verimli bir şekilde tamamlamak için zaman yönetimi teknikleri devreye girer. Zaman bloklama, takvime her bir görev için belirli zaman dilimleri atayan proaktif bir planlama yöntemidir. Pomodoro Tekniği ise, 25 dakikalık odaklanma periyotları ve 5 dakikalık kısa molalarla bu zaman bloklarının içini doldurur. Bu yöntemler, bir sistemin parçaları olarak birlikte çalışır: Pareto ve Eisenhower matrisi ne yapılacağını belirlerken, zaman bloklama ve Pomodoro tekniği bunun nasıl yapılacağına dair bir çerçeve sunar. Bu sistematik yaklaşım, sadece iş listesini yönetmekten çok, stratejik düşünceyi ve disiplinli uygulamayı birleştirir.   
• Doğu ve Batı Felsefesi: Karşılaştırmalı İnceleme

Tablo 1: Eisenhower Matrisi Uygulama Rehberi – Daha Azla Daha Çok Yapmanın Sırları

Matris Alanı	Eylem	Örnek Görevler
Acil & Önemli	Hemen Yap	Müşteri şikayetlerine acil yanıt, bitiş tarihi yaklaşan proje, sağlık sorunları.
Acil Değil & Önemli	Planla/Programla	Stratejik planlama, yeni bir beceri öğrenme, düzenli egzersiz, aileyle kaliteli zaman.
Acil ama Önemsiz	Delege Et	Gelen e-postaların çoğu, bazı toplantılar, başkasının sizden istediği acil ama önemsiz bir görev.
Acil Değil & Önemsiz	Sil/Yapma	Sosyal medyada gezinmek, alakasız bildirimleri kontrol etmek, gereksiz haber sitelerini takip etmek.

2.2 Odaklanmayı Korumak ve Tuzaklardan Kaçınmak

Üretkenlik, sadece doğru işleri yapmakla değil, aynı zamanda dikkati dağıtan unsurlardan kaçınmakla da yakından ilişkilidir.

• Çoklu Görev (Multitasking) Miti: Uzmanlar, insan beyninin aynı anda birden fazla göreve odaklanacak şekilde tasarlanmadığını belirtmektedir. Çoklu görev, aslında “görev değiştirmekten” ibarettir. Bu sürekli değişim, beyne bilişsel bir yük bindirir, verimliliği %40’a kadar düşürebilir ve yaratıcılığı azaltabilir. Uzun vadede, sürekli görev değiştirmek, beyin üzerinde kalıcı olumsuz etkilere yol açabilir ve stres ve kaygı düzeylerini artırabilir. Bu nedenle, tek bir göreve odaklanmak (unitasking), hem verimliliği hem de zihinsel sağlığı korumak için hayati önem taşır.   
• Zihinsel Tuzaklar: Bireyin üretkenliğini sabotaj eden pek çok zihinsel tuzak bulunur:
  • Aşırı Düşünme (Overthinking) Sendromu: Bu durum, geçmişe dair pişmanlıkları veya geleceğe dair kaygıları gereğinden fazla düşünme halidir. Aşırı düşünme, karar verme felcine yol açabilir ve bireyin işlevselliğini yitirmesine neden olabilir. Bunun üstesinden gelmek için, bireyin dikkatini olumluya odaklaması ve yapmaktan keyif aldığı aktivitelere yönelmesi önerilir.   
  • Dijital Feromon Tuzakları: Dijital bildirimler, sosyal medya akışları ve e-postalar, verimliliği düşüren “dijital feromon tuzakları” gibi davranır. Bu tuzaklar, bireyin dikkatini ana hedeflerinden uzaklaştırarak, sürekli olarak daha az önemli şeylere çekmeye çalışır. Bu tuzaklardan kaçınmanın yolu, bildirimleri kapatmak, belirli aralıklarla kontrol etmek ve dikkat dağıtmayan bir çalışma ortamı yaratmaktır.   

Tablo 2: Zihinsel Tuzaklar ve Minimalist Çözümleri

Zihinsel Tuzak	Psikolojik Etkisi	Minimalist Çözüm
Çoklu Görev (Multitasking)	Verimlilikte düşüş, hata yapma sıklığında artış, yaratıcılıkta azalma, beyin yorgunluğu.	Tek göreve odaklanma (Unitasking), belirli görevlere zaman blokları atama.
Aşırı Düşünme (Overthinking)	Artan kaygı ve stres, karar verme zorluğu, uykusuzluk, motivasyon kaybı.	Odağı başarılanlara yönlendirme, zevk veren hobilere yönelme, meditasyon ve spor.
Dijital Dağınıklık	Odaklanma sorunları, sürekli tetikte olma hissi, zihinsel dağınıklık.	Bildirimleri kapatma, e-postaları toplu olarak kontrol etme, dijital detoks yapma.

Bölüm 3: Zihinsel ve Duygusal Dengenin Anahtarları – Daha Azla Daha Çok Yapmanın Sırları

Gerçek üretkenlik, sadece dışsal tekniklerle değil, aynı zamanda içsel bir dinginlikle sağlanır. Bir bireyin zihinsel ve duygusal sağlığı, verimliliğinin ve yaşam kalitesinin temelini oluşturur.

3.1 Daha Az Stres ve Kaygı: Zihinsel Sadeleşme Yolları – Daha Azla Daha Çok Yapmanın Sırları

Sürekli baskı altında olmak ve yeterli dinlenmemek, stres ve kaygı seviyelerini artırarak odaklanma sorunlarına yol açar.Yetersiz uyku, stres hormonlarının üretimini artırır ve beynin bilişsel fonksiyonlarını olumsuz etkiler. Bu durum, daha az verimliliğe, daha fazla strese ve bir kısır döngüye yol açar.   

Bu döngüyü kırmak için, dinlenmek bir ödül değil, bir üretkenlik bileşeni olarak görülmelidir. Uzmanlar, düzenli aralıklarla kısa molalar vermenin, beyin ve bedenin kendini yenilemesini sağladığını belirtir. Ayrıca, bireyin odağını başaramadıklarından çok, başardıklarına yönlendirmesi de zihinsel stresi azaltmada etkilidir.   

3.2 Tükenmişlik Sendromunu Önlemek – Daha Azla Daha Çok Yapmanın Sırları

Aşırı üretkenlik çabası, paradoksal olarak tükenmişliğe yol açabilir. Tükenmişlik sendromu, uzun süreli stresin neden olduğu duygusal, fiziksel ve zihinsel bir yorgunluk durumudur. Özellikle mükemmeliyetçi, idealist ve “hayır diyemeyen” kişiler bu sendromu yaşama riski taşır. Bu durum, bireyin kendisini yetersiz, değersiz ve motivasyonsuz hissetmesine neden olabilir.   

“Daha azla daha çok yapmak” yaklaşımı, tükenmişlikten kaçınmanın en temel yoludur. Bu yaklaşım, kişinin kaldıramayacağı yükleri reddetme, iş ve özel hayat arasında net sınırlar çizme ve düzenli molalar vererek zihinsel blokajı önleme üzerine kuruludur. Küçük başarılara odaklanmak ve iş doyumunu artırmak, motivasyonu koruyarak tükenmişlik riskini azaltır.   

Bölüm 4: Uzun Vadeli Etkiler: Sadece Daha Üretken Değil, Daha Anlamlı Bir Hayat

“Daha azla daha çok yapmak” felsefesinin nihai amacı, sadece daha üretken olmak değil, aynı zamanda daha yüksek bir yaşam kalitesine ulaşmaktır. Bu yolculuk, bireyi yoğunluk kültüründen uzaklaştırarak, ilişkilerine, sağlığına ve kişisel gelişimine daha fazla odaklanmasını sağlar.  

Antik Yunan’da Felsefenin Doğuşu

4.1 Başarı Hikayeleri ve İlham Veren Örnekler – Daha Azla Daha Çok Yapmanın Sırları

Bu felsefe, tarihte ve modern dünyada pek çok başarılı isim tarafından benimsenmiştir.

• Steve Jobs ve Apple: Steve Jobs’un minimalist yaklaşımı, Apple’ın kimliğini oluşturmuştur. Gereksiz tuşları ve karmaşık arayüzleri ortadan kaldırarak, ürünlerini devrim niteliğinde sade ve sezgisel hale getirmiştir.   
• Tim Ferriss ve 4 Saatlik Çalışma Haftası: Yazar ve girişimci Timothy Ferriss, Pareto Prensibi, delegasyon ve otomasyon gibi ilkeleri iş dünyasına uygulayarak, “yeni zenginler”in sadece para kazanmakla değil, aynı zamanda zaman ve özgürlük kazanmakla ilgilendiğini öne sürmüştür.   
• Albert Einstein: Psikolog Angela Duckworth, dehanın genellikle sadece doğuştan gelen bir yetenekten değil, aynı zamanda derin bir odaklanma ve çabadan kaynaklandığını belirtir. Bu, “daha azla daha çok yapmak” felsefesinin özünü pekiştirir: Nicelik yerine niteliğe ve derin odaklanmaya yatırım yapmak, büyük sonuçlar doğurur.   

Bu başarılı örneklerin ortak noktası, daha fazla şey yapmaya çalışmak yerine, gereksiz her şeyi acımasızca eleme ve en temel, en önemli şeye odaklanma pratiğidir.

4.2 Bu Yolculuğun Yaşam Kalitesine Katkıları – Daha Azla Daha Çok Yapmanın Sırları

Minimalist ve özcülük yaklaşımları, bireye uzun vadede kalıcı faydalar sağlar. Fiziksel ve zihinsel dağınıklıktan arınmak, stresi ve kaygıyı ciddi oranda azaltır. Az tüketim, finansal özgürlük yaratır ve bireyin gereksiz borç yükünden kurtulmasına yardımcı olabilir. Sonuç olarak, bu felsefe, bireyin eşyalara ve statüye daha az, deneyimlere ve ilişkilere daha çok değer vermesini sağlar, bu da daha fazla özgürlük ve mutluluk hissi yaratır. Başarı, ne kadar meşgul olunduğu veya ne kadar eşyaya sahip olunduğuyla değil, ne kadar huzurlu, sağlıklı ve anlamlı bir hayat sürüldüğüyle tanımlanmaya başlar.   

Sonuç: Daha Azla Daha Çok Yapmak Bir Yaşam Sanatıdır – Daha Azla Daha Çok Yapmanın Sırları

“Daha azla daha çok yapmanın sırrı,” bir zaman yönetimi hilesinden çok, bir yaşam sanatıdır. Bu, bitmeyen bir yapılacaklar listesinden kurtulma, gereksiz yüklerden arınma ve gerçekten önemli olanı ayırt etme yolculuğudur. Bu yolculuk, bireyin odağını dışsal beklentilerden içsel değerlere kaydırmasını, “hayır” diyerek kendi sınırlarını korumasını ve dinlenmeyi bir lüks değil, bir gereklilik olarak görmesini gerektirir. Küçük adımlarla başlanarak, bu felsefenin benimsenmesi, bireyin sadece daha üretken değil, aynı zamanda daha sakin, daha huzurlu ve daha anlamlı bir yaşam sürmesini sağlayabilir. Bu, koşturmacadan arınmış bir hayatın mümkün olduğunun en büyük kanıtıdır.

Daha Azla Daha Çok Yapmanın Sırları – Kaynaklar

bidolubaski.com
Minimalizm ve Minimalist Yaşam – BidolubaskıYeni pencerede açılır
rizakadilaracademy.com
Minimalizm: Daha Azıyla Daha Fazlasını Başarmak – – Rıza Kadılar AcademyYeni pencerede açılır
ucuncubinyil.com
Minimalist Grafik Tasarım: Az Çoktur Felsefesi ile Etkili Tasarımlar – Türkiye’nin En Kaliteli Eğitim Akademisi – Üçüncü BinyılYeni pencerede açılır
greenmall.com.tr
Healthspan İçin Minimalist Yaşam: Az Ama Öz Bir Yaşam TarzıYeni pencerede açılır
uguryuce.com.tr
MİNİMALİZM: İnsanları Sev Eşyaları Kullan – Çünkü Tersi İşe Yaramaz Joshua Fields Millburn & Ryan Nicodemus ÖnsYeni pencerede açılır
nosidebar.com
10 Essential Principles of Minimalist Living – No SidebarYeni pencerede açılır
ankaraicmimarlik.com
Minimalist / Sade Ofis Tasarımları Nasıl Olmalıdır? – Ankara İç MimarlıkYeni pencerede açılır
umityildirim.com
Steve Jobs ve minimalizm – Ümit BüyükyıldırımYeni pencerede açılır
grafizula.com
Minimal Logo Tasarımları | Örnekleri – Grafizula.comYeni pencerede açılır
focuskeeper.co
What is distraction-free techniques? – Focuskeeper GlossaryYeni pencerede açılır
harmonicsway.com
7 Ways To Create a Distraction-Free EnvironmentYeni pencerede açılır
karsem.karatay.edu.tr
Minimalist Yaşam Tarzını Benimsemek İçin İpuçlarıYeni pencerede açılır
luxafor.com
How to Work Less and Get More Done? – LuxaforYeni pencerede açılır
researchgate.net
(PDF) ESSENTIALISM IN PHILOSOPHY, PSYCHOLOGY, EDUCATION, SOCIAL AND SCIENTIFIC SCOPES – ResearchGateYeni pencerede açılır
sarpas.com.tr
Nasıl Daha Azla Daha Fazla Yaparız? – sarpas.org – Sarpaş DanışmanlıkYeni pencerede açılır
umutalkan.com
Eisenhower Matrisi ile Zaman Yöntemi – İş Analizi – Umut AlkanYeni pencerede açılır
psikomental.com.tr
Hayır Diyebilmek – Sağlıklı Sınırlar Koymanın GücüYeni pencerede açılır
hepsiburada.com
Hayır Demenin Gücü – Claudia Azula Altucher Kitabı ve Fiyatı – HepsiburadaYeni pencerede açılır
florence.com.tr
Tükenmişlik Sendromu Nedir? Tükenmişlik Sendromu Belirtileri | Grup Florence NightingaleYeni pencerede açılır
acmagile.com
Eisenhower Matrisi nedir, nasıl kullanılır? | ACM AgileYeni pencerede açılır
lifehack.org
24 Reasons Why Less Is More – LifeHackYeni pencerede açılır
akademik.adu.edu.tr
ZAMAN YÖNETİMİYeni pencerede açılır
toptalent.co
Yapılacaklar Listesi İşe Yaramadığında … – Toptalent.coYeni pencerede açılır
halic.edu.tr
Pomodoro Tekniği Nedir ve Nasıl Uygulanır? – Haliç ÜniversitesiYeni pencerede açılır
peerbie.com
Pomodoro Tekniği Nedir? Nasıl Uygulanır? – PeerbieYeni pencerede açılır
ssmhealth.com
Is multitasking harmful? – SSM HealthYeni pencerede açılır
brownhealth.org
Multitasking and How It Affects Your Brain Health | Brown University HealthYeni pencerede açılır
antalyapsikiyatrist.com
Overthinking Sendromu, Aşırı Düşünmek – antalya-psikiyatristYeni pencerede açılır
topraq.ai
Feromon Tuzağı Nedir? Feromon Tuzağı Satın Al – TOPRAQYeni pencerede açılır
adama.com
Trapview Akıllı Zararlı Tuzağı | ADAMA TürkiyeYeni pencerede açılır
memorial.com.tr
Stres Nedir? Stresin Nedenleri, Belirtileri ve Yönetimi – MemorialYeni pencerede açılır
memorial.com.tr
Odaklanma (Konsantrasyon) Sorunu Nedir? Nasıl Çözülür?Yeni pencerede açılır
web.ogu.edu.tr
STRESS İLE BAŞETME YOLLARI – Prof.Dr. Zekeriya ALTAÇ’ın Kişisel Sitesi | Eskişehir Osmangazi ÜniversitesiYeni pencerede açılır
medicalpark.com.tr
‍⚕️ Tükenmişlik Sendromu Nedir? Tükenmişlik Sendromu Belirtileri ve Tedavisi – Medical ParkYeni pencerede açılır
erzurum.edu.tr
Tükenmişlik Sendromu – Erzurum Teknik ÜniversitesiYeni pencerede açılır
uskudar.edu.tr
Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Tükenmişlik sendromunda zihinsel bloklama yaşanıyor” – Üsküdar ÜniversitesiYeni pencerede açılır
dergipark.org.tr
Kurgu » Makale » UZAKTAN ÖGRETİMDE KALİTE VERİMLİLİK VE ÜRETKENLİKYeni pencerede açılır
isguc.org
Çalışma Yaşamında Kalite – İş,Güç Endüstri İlişkileri ve İnsan Kaynakları DergisiYeni pencerede açılır
books.google.com
The 4-Hour Workweek: Her şey 4 saat içinde! – Anastasia Samygin-CherkaouiYeni pencerede açılır
medium.com
TİMOTHY FERRİSS- 4 SAATLİK HAFTA ÖZETİ | by Şevket Kurt | MediumYeni pencerede açılır
youtube.com
EINSTEIN GİBİ DÜŞÜNMEK / DAHA AZ ÇALIŞ – DAHA ÇOK BAŞAR – YouTube